Tam­mi­kuun kun­to­kam­pan­ja kan­nus­taa liik­ku­maan!

Vii­mek­si päi­vi­tet­ty 2.1.2026

Kan­nuk­sen lii­kun­ta­pal­ve­lut kut­suu kaik­ki kan­nus­lai­set mukaan Tam­mi­kuun kun­to­kam­pan­jaan, joka jär­jes­te­tään 1.1.–31.1.2026. Kam­pan­jan tavoit­tee­na on innos­taa kai­ke­ni­käi­siä liik­ku­maan ja kerää­mään lii­kun­ta­mi­nuut­te­ja omien mah­dol­li­suuk­sien mukaan.

Kerää lii­kun­ta­mi­nuut­te­ja ja osal­lis­tu arvon­taan

Kam­pan­jas­sa osal­lis­tu­jat kerää­vät lii­kun­ta­mi­nuut­te­ja kun­to­kam­pan­ja­kort­tiin. Aktii­vi­sim­mat liik­ku­jat pal­ki­taan, ja lisäk­si kaik­kien kun­to­kor­tin palaut­ta­nei­den kes­ken arvo­taan hie­no­ja pal­kin­to­ja, kuten:

• puo­len vuo­den kun­to­sa­li­kort­ti
• uin­ti­pal­kin­to­ja
• Tuo­te­pal­kin­to­ja

Voit­ta­jis­ta ja sar­jo­jen aktii­vi­sim­mis­ta ilmoi­te­taan net­ti­si­vuil­la, sosi­aa­li­ses­sa medias­sa ja pai­kal­lis­leh­des­sä vii­kol­la 9.

Sar­jat eri ikä­ryh­mil­le

Kam­pan­jas­sa on usei­ta sar­jo­ja, jot­ta jokai­sel­la on mah­dol­li­suus osal­lis­tua tasa­ver­tai­ses­ti:

• Lap­set: 0–12 vuot­ta
• Nuo­ret: 13–17 vuot­ta
• Aikui­set: 18–64 vuot­ta
• Iki­liik­ku­jat: 65 vuot­ta täyt­tä­neet
• Eri­tyis­ryh­mä

Senio­ri­kort­ti­lai­set ja eri­tyis­lii­kun­ta­kort­ti­lai­set osal­lis­tu­vat läh­tö­koh­tai­ses­ti oman ikän­sä mukai­seen sar­jaan.
Eri­tyis­ryh­mään lue­taan hen­ki­löt, joil­la on toi­min­ta­ra­joi­te, kuten esi­mer­kik­si kehi­tys­vam­ma, CP-vam­ma, näkö­vam­ma tai lii­kun­ta­vam­ma.

Kam­pan­ja­kor­tit ja palau­tus

Kam­pan­ja­kort­te­ja on jaos­sa:

• Kitin­Va­pa­ril­la
• kau­pun­gin­vi­ras­tol­la
• kir­jas­tol­la

Täy­tet­ty kun­to­kort­ti tulee palaut­taa vii­meis­tään 15.2.2026 johon­kin seu­raa­vis­ta pai­kois­ta:

• Kitin­Va­pa­ri
• kir­jas­to
• kau­pun­gin­ta­lo

Mukaan ovat ter­ve­tul­lei­ta kaik­ki

Tam­mi­kuun kun­to­kam­pan­ja on tar­koi­tet­tu kai­kil­le kan­nus­lai­sil­le – lii­ku omal­la taval­la­si ja omas­sa tah­dis­sa­si. Jokai­nen lii­kun­ta­mi­nuut­ti on askel koh­ti parem­paa hyvin­voin­tia!