Ohjat­tu lii­kun­ta

Vii­mek­si päi­vi­tet­ty 27.5.2026

Ohjat­tu lii­kun­ta

Kesä­kuun ohjat­tu kalen­te­ri 1.6. alkaen

Tule mukaan ja löy­dä lii­kun­nan ilo!

Ilmoit­tau­du p. 044 4745 453 tai Kitin­Va­pa­rin kah­vioon.

MAANANTAI

• 9:00–10:00
  • Ikään­ty­nei­den kehon­huol­to Kis­a­puis­tos­sa, mak­su­ton ryh­mä
• 10:30–11:15
  • Per­he­liik­ka­ri Kis­a­puis­tos­sa, mak­su­ton ryh­mä
• 15:30–16:30
  • Las­ten musiik­ki­lii­kun­ta (4–5‑vuotiaat) 2€/kerta, ilmoit­tau­du 044 4745 450
• 16:30–17:30
  • Kun­to­pii­ri Uudes­sa Joki­ran­nan kun­to­puis­tos­sa, mak­su­ton ryh­mä
• 18:00–18:45
  • Vesicircuit Uin­ti­mak­su + 2 € ilmoit­tau­du 044 4745 450
• 19:30–20:15
  • Äijä­ve­si­jump­pa Uin­ti­mak­su + 2 € ilmoit­tau­du 044 4745 450

TIISTAI

• 14:00–14:30
  • Ikään­ty­nei­den vesi­jump­pa, Uin­ti­mak­su + 1 € (Ei 9.6.)
• 17:00–17:45
  • Raa­sa­kan leik­ki­puis­to­lei­kit (6–8‑vuotiaat) mak­su­ton ryh­mä
• 18:00–18:45
  • Kun­to­pii­ri, Uudes­sa Joki­ran­nan kun­to­puis­tos­sa mak­su­ton ryh­mä
• 19:15–20:00
  • Talon kehon­huol­to, 2 € / ker­ta, ilmoit­tau­du 044 4745 450

KESKIVIIKKO

• 10:00–11:00
  • Ulkoi­lu­lenk­ki ikään­ty­neil­le (ke 24.6.) mak­su­ton. Kokoon­tu­mi­nen Kitin­Va­pa­rin etuo­vel­le.
• 17:15–17:55
  • Kun­to­por­taat, Kitin­kan­gas
• 18:20 Fris­bee-kisat (www.discgolfmetrix.com)

TORSTAI

• 9:00–11:00
  • Temp­pu-tors­tai, Urhei­lu­kent­tä mak­su­ton ryh­mä. Sateen sat­tues­sa olem­me salis­sa. HOX! 11.6. Raa­sa­kan kou­lun piha.
• 13:30–14:00
  • Vesi­jump­pa, Uin­ti­mak­su + 1 €, ilmoit­tau­du 044 4745 450
• 15:00–16:00
  • Las­ten ulko­lii­kun­ta (ala­kou­lu­lai­sil­le), Kis­a­puis­to, mak­su­ton ryh­mä

PERJANTAI

• 6.45–7.25 Vesi­jump­pa työi­käi­sil­le (uintimaksu+2 €) Ilmoit­tau­du p. 044 4745 450
  Aamu­vir­kis­tys, teho­kas vesit­ree­ni työi­käi­sil­le. 12.6. saak­ka.
• 7.30–8.10 Vesi­jump­pa (uintimaksu+2 €) Ilmoit­tau­du p. 044 4745 450
  Vesi­lii­kun­taa koko kehol­le. 12.6. saak­ka.
• 8.15–8.55 Vesi­jump­pa (uintimaksu+2 €) Ilmoit­tau­du p. 044 4745 450
  Aamui­nen vesi­lii­kun­ta­tun­ti. 12.6. saak­ka.
• 13–14 Eri­tyis­ryh­mien lii­kun­ta
  Aurin­gon­kuk­ka­ko­dis­sa ohjat­tua lii­kun­taa.