Lii­kun­ta

Vii­mek­si päi­vi­tet­ty 29.2.2024

Liikuntapalvelut logo

Kan­nus tar­jo­aa kai­ke­ni­käi­sil­le hyvät mah­dol­li­suu­det moni­puo­li­seen lii­kun­taan ja vapaa-ajan viet­toon. Lii­kun­ta­pal­ve­lu­ja tuot­ta­vat hyvin­voin­ti­pal­ve­lut.

Lii­kun­ta­tie 2
69100 KANNUS
(toi­mis­to Kitin­Va­pa­ri) 

Lii­kun­ta­ti­lo­jen varaus­tie­dot

Latu­jen kun­nos­sa­pi­to­ti­lan­ne

Lii­kun­ta­pai­kat ja ‑tilat

Kitin­va­pa­ri

Kan­nuk­sen kau­pun­gin verk­ko­kaup­pa

Sinä, joka vie­lä­kin mie­tit, oli­si­ko minun sit­ten­kin pitä­nyt ilmoit­tau­tua kan­keit­ten mies­ten vönyt­te­lyyn!

Tie­ten­kin oli­si! Mut­ta vie­lä ei ole lii­an myö­häis­tä.

Uima­hal­li­työn­te­ki­jäm­me Jus­si kokei­li, mah­tai­si­ko kan­keit­ten mies­ten vönyt­te­ly­liik­keet onnis­tua ohjaa­jam­me Tee­mun tavoin. Lop­pu­tu­los on näh­tä­vil­lä videol­ta 🫣.

Ole kuin Jus­si, ja ilmoit­tau­du kan­keit­ten mies­ten vönyt­te­lyyn! Elä­män­laa­tu para­nee, kun saat jum­pa­ta mah­ta­vas­sa poru­kas­sa! Kro­pan kan­keu­det kari­se­vat ja palau­tu­mi­nen töis­tä ja tree­neis­tä on sel­väs­ti parem­paa. Kipin kapin siis mukaan!

Kan­keit­ten mies­ten vönyt­te­ly
• tiis­tai­sin klo 19 — 19.45
• 5€/krt
• Hoi­va­kun­kaan lii­kun­ta­sa­lis­sa
• Ilmoit­tau­du mukaan: 044 4745 450 / Kitin­Va­pa­rin kah­vio

#Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut #Kitin­Va­pa­ri #Itseä­si­Var­ten­Lii­kut #Kan­keit­ten­Mies­ten­Vö­nyt­te­ly #Liik­ku­vuus #Soh­val­taY­lös #Äijä­lii­kun­taa #Sket­si #Huu­mo­ria­Päi­vää­si


Tietenkin olisi! Mutta vielä ei ole liian myöhäistä.

Uimahallityöntekijämme Jussi kokeili, mahtaisiko kankeitten miesten vönyttelyliikkeet onnistua ohjaajamme Teemun tavoin. Lopputulos on nähtävillä videolta 🫣.

Ole kuin Jussi, ja ilmoittaudu kankeitten miesten vönyttelyyn! Elämänlaatu paranee, kun saat jumpata mahtavassa porukassa! Kropan kankeudet karisevat ja palautuminen töistä ja treeneistä on selvästi parempaa. Kipin kapin siis mukaan!

Kankeitten miesten vönyttely
• tiistaisin klo 19 - 19.45
• 5€/krt
• Hoivakunkaan liikuntasalissa
• Ilmoittaudu mukaan: 044 4745 450 / KitinVaparin kahvio

#KannuksenLiikuntapalvelut #KitinVapari #ItseäsiVartenLiikut #KankeittenMiestenVönyttely #Liikkuvuus #SohvaltaYlös #Äijäliikuntaa #Sketsi #HuumoriaPäivääsi" data-video="https://scontent-hel3-1.cdninstagram.com/o1/v/t16/f1/m86/F242827CC5403EE6A58661BE46D54D96_video_dashinit.mp4?efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6Inhwdl9wcm9ncmVzc2l2ZS5JTlNUQUdSQU0uQ0xJUFMuQzMuNzIwLmRhc2hfYmFzZWxpbmVfMV92MSJ9&_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&vs=5ceb032bbe132ced&_nc_vs=HBksFQIYUmlnX3hwdl9yZWVsc19wZXJtYW5lbnRfc3JfcHJvZC9GMjQyODI3Q0M1NDAzRUU2QTU4NjYxQkU0NkQ1NEQ5Nl92aWRlb19kYXNoaW5pdC5tcDQVAALIAQAVAhg6cGFzc3Rocm91Z2hfZXZlcnN0b3JlL0dMVzJaeHU0bG1QLVZtTURBRmI1Yl9tX2Izb3NicV9FQUFBRhUCAsgBACgAGAAbAogHdXNlX29pbAExEnByb2dyZXNzaXZlX3JlY2lwZQExFQAAJo6t8Lj-rOoNFQIoAkMzLBdATXmZmZmZmhgSZGFzaF9iYXNlbGluZV8xX3YxEQB1_gcA&ccb=9-4&oh=00_AYBDGEymvrNduRSy2po0waioy74xLPdSdz7eH2NGyhvfbQ&oe=66E5E41B&_nc_sid=1d576d" data-carousel data-id="sbi_18081064741509260" data-user="kannuksenliikuntapalvelut" data-url="https://www.instagram.com/reel/C_2kNr2AKOD/" data-avatar data-account-type="business" data-iframe data-media-type="reels" data-posted-on data-custom-avatar> Open
Sinä, joka vieläkin mietit, olisiko minun sittenkin pitänyt ilmoittautua kankeitten miesten vönyttelyyn! Tietenkin olisi! Mutta vielä ei ole liian myöhäistä. Uimahallityöntekijämme Jussi kokeili, mahtaisiko kankeitten miesten vönyttelyliikkeet onnistua ohjaajamme Teemun tavoin. Lopputulos on nähtävillä videolta 🫣. Ole kuin Jussi, ja ilmoittaudu kankeitten miesten vönyttelyyn! Elämänlaatu paranee, kun saat jumpata mahtavassa porukassa! Kropan kankeudet karisevat ja palautuminen töistä ja treeneistä on selvästi parempaa. Kipin kapin siis mukaan! Kankeitten miesten vönyttely • tiistaisin klo 19 - 19.45 • 5€/krt • Hoivakunkaan liikuntasalissa • Ilmoittaudu mukaan: 044 4745 450 / KitinVaparin kahvio #KannuksenLiikuntapalvelut #KitinVapari #ItseäsiVartenLiikut #KankeittenMiestenVönyttely #Liikkuvuus #SohvaltaYlös #Äijäliikuntaa #Sketsi #HuumoriaPäivääsi

Sinä, joka vie­lä­kin mie­tit, oli­si­ko minun sit­ten­kin pitä­nyt ilmoit­tau­tua kan­keit­ten mies­ten vönyt­te­lyyn!

Tie­ten­kin oli­si! Mut­ta vie­lä ei ole lii­an myö­häis­tä.

Uima­hal­li­työn­te­ki­jäm­me Jus­si kokei­li, mah­tai­si­ko kan­keit­ten mies­ten vönyt­te­ly­liik­keet onnis­tua ohjaa­jam­me Tee­mun tavoin. Lop­pu­tu­los on näh­tä­vil­lä videol­ta 🫣.

Ole kuin Jus­si, ja ilmoit­tau­du kan­keit­ten mies­ten vönyt­te­lyyn! Elä­män­laa­tu para­nee, kun saat jum­pa­ta mah­ta­vas­sa poru­kas­sa! Kro­pan kan­keu­det kari­se­vat ja palau­tu­mi­nen töis­tä ja tree­neis­tä on sel­väs­ti parem­paa. Kipin kapin siis mukaan!

Kan­keit­ten mies­ten vönyt­te­ly
• tiis­tai­sin klo 19 — 19.45
• 5€/krt
• Hoi­va­kun­kaan lii­kun­ta­sa­lis­sa
• Ilmoit­tau­du mukaan: 044 4745 450 / Kitin­Va­pa­rin kah­vio

#Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut #Kitin­Va­pa­ri #Itseä­si­Var­ten­Lii­kut #Kan­keit­ten­Mies­ten­Vö­nyt­te­ly #Liik­ku­vuus #Soh­val­taY­lös #Äijä­lii­kun­taa #Sket­si #Huu­mo­ria­Päi­vää­si …

Tulos­sa Kan­nuk­sen fris­bee­golf — mes­ta­ruus­ki­sat! 🤩

Kisois­ta on tulos­sa aivan kun­non tapah­tu­ma koko per­heel­le, joten seu­raa infor­moin­tia!

Pik­ku­lin­nut lau­loi­vat, että jota­kin puhut­tiin mak­ka­ras­ta, ehkä kios­kis­ta, elä­ke­läis­ten ohjauk­ses­ta ja mones­ta muus­ta jutus­ta! Joten merk­kaap­pa tuo päi­vä jo kalen­te­riin ja seu­raa ilmoit­te­lua! 😉

#HyvinvoivaKannus2Hanke #Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut #Kitin­Va­pa­ri


Kisoista on tulossa aivan kunnon tapahtuma koko perheelle, joten seuraa informointia!

Pikkulinnut lauloivat, että jotakin puhuttiin makkarasta, ehkä kioskista, eläkeläisten ohjauksesta ja monesta muusta jutusta! Joten merkkaappa tuo päivä jo kalenteriin ja seuraa ilmoittelua! 😉

#HyvinvoivaKannus2Hanke #KannuksenLiikuntapalvelut #KitinVapari" data-video data-carousel data-id="sbi_17844032829309995" data-user="kannuksenliikuntapalvelut" data-url="https://www.instagram.com/p/C_0GxLFRaTa/" data-avatar data-account-type="business" data-iframe data-media-type="feed" data-posted-on data-custom-avatar> Open
Tulossa Kannuksen frisbeegolf - mestaruuskisat! 🤩 Kisoista on tulossa aivan kunnon tapahtuma koko perheelle, joten seuraa informointia! Pikkulinnut lauloivat, että jotakin puhuttiin makkarasta, ehkä kioskista, eläkeläisten ohjauksesta ja monesta muusta jutusta! Joten merkkaappa tuo päivä jo kalenteriin ja seuraa ilmoittelua! 😉 #HyvinvoivaKannus2Hanke #KannuksenLiikuntapalvelut #KitinVapari

Tulos­sa Kan­nuk­sen fris­bee­golf — mes­ta­ruus­ki­sat! 🤩

Kisois­ta on tulos­sa aivan kun­non tapah­tu­ma koko per­heel­le, joten seu­raa infor­moin­tia!

Pik­ku­lin­nut lau­loi­vat, että jota­kin puhut­tiin mak­ka­ras­ta, ehkä kios­kis­ta, elä­ke­läis­ten ohjauk­ses­ta ja mones­ta muus­ta jutus­ta! Joten merk­kaap­pa tuo päi­vä jo kalen­te­riin ja seu­raa ilmoit­te­lua! 😉

#HyvinvoivaKannus2Hanke #Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut #Kitin­Va­pa­ri …

Talon sisä­pyö­räi­ly sopii kai­kil­le! 🚴🏼

🚴🏼 Kuten näet­te, talon sisä­pyö­räi­ly on meil­le kai­kil­le!

🚴🏼 Sisä­pyö­räi­ly sopii kai­kil­le iäs­tä tai kun­to­ta­sos­ta riip­pu­mat­ta, sil­lä pyö­rän vas­tuk­sen voi sää­tää päi­vän kun­toon sopi­vak­si. Ja täs­sä jos jos­sain se kun­to koho­aa aivan huo­maa­mat­taan.

🚴🏼 Ohjaa­ja pol­kee mal­lia salin edes­sä, ja haas­taa mil­loin ylä- ja mil­loin ala­mäil­lä. Musiik­ki ryt­mit­tää tun­tia ja saam­me pol­kea välil­lä hitaas­ti ras­kaam­mal­la vaih­teel­la, välil­lä kevyes­ti palau­tel­len ja välil­lä tika­taan pie­nel­lä vaih­teel­la sen mitä jalois­ta läh­tee!

🚴🏼 Voi­si­ko tämä olla sun syk­syn uusi har­ras­tus? Tuu kokei­leen, edes ker­ran! 😉

🚴🏼 Talon sisä­pyö­räi­ly tiis­tai­sin klo 17 — 17.45

🚴🏼 Ilmoit­tau­du (5€/krt): 044 4745 450 / Kitin­Va­pa­rin kah­vio

Ter­ve­tu­loa mukaan!

Pssst. Mukaan kan­nat­taa vara­ta juo­ma­pul­lo, sisä­lii­kun­taan sopi­vat ken­gät (vil­la­su­kat ei oikeas­ti toi­mi🙈) ja sit­ten halu­tes­saan vie­lä pie­ni hiki­pyy­he (kos­ka täs­sä tulee oikeas­ti hiki, ollaan kokeil­tu!)

#Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut #Kitin­Va­pa­ri #Itseä­si­Var­ten­Lii­kut


🚴🏼 Kuten näette, talon sisäpyöräily on meille kaikille!

🚴🏼 Sisäpyöräily sopii kaikille iästä tai kuntotasosta riippumatta, sillä pyörän vastuksen voi säätää päivän kuntoon sopivaksi. Ja tässä jos jossain se kunto kohoaa aivan huomaamattaan.

🚴🏼 Ohjaaja polkee mallia salin edessä, ja haastaa milloin ylä- ja milloin alamäillä. Musiikki rytmittää tuntia ja saamme polkea välillä hitaasti raskaammalla vaihteella, välillä kevyesti palautellen ja välillä tikataan pienellä vaihteella sen mitä jaloista lähtee!

🚴🏼 Voisiko tämä olla sun syksyn uusi harrastus? Tuu kokeileen, edes kerran! 😉

🚴🏼 Talon sisäpyöräily tiistaisin klo 17 - 17.45

🚴🏼 Ilmoittaudu (5€/krt): 044 4745 450 / KitinVaparin kahvio

Tervetuloa mukaan!

Pssst. Mukaan kannattaa varata juomapullo, sisäliikuntaan sopivat kengät (villasukat ei oikeasti toimi🙈) ja sitten halutessaan vielä pieni hikipyyhe (koska tässä tulee oikeasti hiki, ollaan kokeiltu!)

#KannuksenLiikuntapalvelut #KitinVapari #ItseäsiVartenLiikut" data-video="https://scontent-hel3-1.cdninstagram.com/o1/v/t16/f1/m86/954B342192C3A2B6EDD48865B40C2B9B_video_dashinit.mp4?efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6Inhwdl9wcm9ncmVzc2l2ZS5JTlNUQUdSQU0uQ0xJUFMuQzMuNzIwLmRhc2hfYmFzZWxpbmVfMV92MSJ9&_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&vs=60515fc016fab12&_nc_vs=HBksFQIYUmlnX3hwdl9yZWVsc19wZXJtYW5lbnRfc3JfcHJvZC85NTRCMzQyMTkyQzNBMkI2RURENDg4NjVCNDBDMkI5Ql92aWRlb19kYXNoaW5pdC5tcDQVAALIAQAVAhg6cGFzc3Rocm91Z2hfZXZlcnN0b3JlL0dIMURZaHVhX0ZuM1FZc0JBUFA5b2xEQTQ0UXRicV9FQUFBRhUCAsgBACgAGAAbAogHdXNlX29pbAExEnByb2dyZXNzaXZlX3JlY2lwZQExFQAAJvzEoZeM2uYBFQIoAkMzLBdAOKIMSbpeNRgSZGFzaF9iYXNlbGluZV8xX3YxEQB1_gcA&ccb=9-4&oh=00_AYBLiMHFRo85A1_oPdLLHF2_XF_uvLd0iUW9Ow_5l0y1Gw&oe=66E60550&_nc_sid=1d576d" data-carousel data-id="sbi_17865361947207322" data-user="kannuksenliikuntapalvelut" data-url="https://www.instagram.com/reel/C_zpl8dAGhr/" data-avatar data-account-type="business" data-iframe data-media-type="reels" data-posted-on data-custom-avatar> Open
Talon sisäpyöräily sopii kaikille! 🚴🏼 🚴🏼 Kuten näette, talon sisäpyöräily on meille kaikille! 🚴🏼 Sisäpyöräily sopii kaikille iästä tai kuntotasosta riippumatta, sillä pyörän vastuksen voi säätää päivän kuntoon sopivaksi. Ja tässä jos jossain se kunto kohoaa aivan huomaamattaan. 🚴🏼 Ohjaaja polkee mallia salin edessä, ja haastaa milloin ylä- ja milloin alamäillä. Musiikki rytmittää tuntia ja saamme polkea välillä hitaasti raskaammalla vaihteella, välillä kevyesti palautellen ja välillä tikataan pienellä vaihteella sen mitä jaloista lähtee! 🚴🏼 Voisiko tämä olla sun syksyn uusi harrastus? Tuu kokeileen, edes kerran! 😉 🚴🏼 Talon sisäpyöräily tiistaisin klo 17 - 17.45 🚴🏼 Ilmoittaudu (5€/krt): 044 4745 450 / KitinVaparin kahvio Tervetuloa mukaan! Pssst. Mukaan kannattaa varata juomapullo, sisäliikuntaan sopivat kengät (villasukat ei oikeasti toimi🙈) ja sitten halutessaan vielä pieni hikipyyhe (koska tässä tulee oikeasti hiki, ollaan kokeiltu!) #KannuksenLiikuntapalvelut #KitinVapari #ItseäsiVartenLiikut

Talon sisä­pyö­räi­ly sopii kai­kil­le! 🚴🏼

🚴🏼 Kuten näet­te, talon sisä­pyö­räi­ly on meil­le kai­kil­le!

🚴🏼 Sisä­pyö­räi­ly sopii kai­kil­le iäs­tä tai kun­to­ta­sos­ta riip­pu­mat­ta, sil­lä pyö­rän vas­tuk­sen voi sää­tää päi­vän kun­toon sopi­vak­si. Ja täs­sä jos jos­sain se kun­to koho­aa aivan huo­maa­mat­taan.

🚴🏼 Ohjaa­ja pol­kee mal­lia salin edes­sä, ja haas­taa mil­loin ylä- ja mil­loin ala­mäil­lä. Musiik­ki ryt­mit­tää tun­tia ja saam­me pol­kea välil­lä hitaas­ti ras­kaam­mal­la vaih­teel­la, välil­lä kevyes­ti palau­tel­len ja välil­lä tika­taan pie­nel­lä vaih­teel­la sen mitä jalois­ta läh­tee!

🚴🏼 Voi­si­ko tämä olla sun syk­syn uusi har­ras­tus? Tuu kokei­leen, edes ker­ran! 😉

🚴🏼 Talon sisä­pyö­räi­ly tiis­tai­sin klo 17 — 17.45

🚴🏼 Ilmoit­tau­du (5€/krt): 044 4745 450 / Kitin­Va­pa­rin kah­vio

Ter­ve­tu­loa mukaan!

Pssst. Mukaan kan­nat­taa vara­ta juo­ma­pul­lo, sisä­lii­kun­taan sopi­vat ken­gät (vil­la­su­kat ei oikeas­ti toi­mi🙈) ja sit­ten halu­tes­saan vie­lä pie­ni hiki­pyy­he (kos­ka täs­sä tulee oikeas­ti hiki, ollaan kokeil­tu!)

#Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut #Kitin­Va­pa­ri #Itseä­si­Var­ten­Lii­kut …

Hyvin­voi­va Kan­nus 2 ‑han­ke jär­jes­tää:

💪 Mak­sut­to­mat puris­tus­voi­ma­mit­tauk­set

📆 Per­jan­tai­na 13.9. klo 10 — 12 ja klo 13 — 17

📍 Kan­nuk­sen aptee­kis­sa, Sil­ta­ka­tu 6, 69100 Kan­nus

ℹ️ Ei ilmoit­tau­tu­mis­ta, lisä­tie­to­ja saat Annel­ta / 040 6234756

Ter­ve­tu­loa mukaan mit­taa­maan puris­tus­voi­ma­si! Tes­ti antaa viit­tei­tä tämän het­ken toi­min­ta­ky­vyis­tä­si, puo­lie­rois­ta­si sekä lihas­kun­nos­ta­si. Tule kokei­le­maan!

#HyvinvoivaKannus2Hanke #Kitin­Va­pa­ri #Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut


💪 Maksuttomat puristusvoimamittaukset

📆 Perjantaina 13.9. klo 10 - 12 ja klo 13 - 17

📍 Kannuksen apteekissa, Siltakatu 6, 69100 Kannus

ℹ️ Ei ilmoittautumista, lisätietoja saat Annelta / 040 6234756

Tervetuloa mukaan mittaamaan puristusvoimasi! Testi antaa viitteitä tämän hetken toimintakyvyistäsi, puolieroistasi sekä lihaskunnostasi. Tule kokeilemaan!

#HyvinvoivaKannus2Hanke #KitinVapari #KannuksenLiikuntapalvelut" data-video data-carousel data-id="sbi_18018956915526742" data-user="kannuksenliikuntapalvelut" data-url="https://www.instagram.com/p/C_xtHAWxg3q/" data-avatar data-account-type="business" data-iframe data-media-type="feed" data-posted-on data-custom-avatar> Open
Hyvinvoiva Kannus 2 -hanke järjestää: 💪 Maksuttomat puristusvoimamittaukset 📆 Perjantaina 13.9. klo 10 - 12 ja klo 13 - 17 📍 Kannuksen apteekissa, Siltakatu 6, 69100 Kannus ℹ️ Ei ilmoittautumista, lisätietoja saat Annelta / 040 6234756 Tervetuloa mukaan mittaamaan puristusvoimasi! Testi antaa viitteitä tämän hetken toimintakyvyistäsi, puolieroistasi sekä lihaskunnostasi. Tule kokeilemaan! #HyvinvoivaKannus2Hanke #KitinVapari #KannuksenLiikuntapalvelut

Hyvin­voi­va Kan­nus 2 ‑han­ke jär­jes­tää:

💪 Mak­sut­to­mat puris­tus­voi­ma­mit­tauk­set

📆 Per­jan­tai­na 13.9. klo 10 — 12 ja klo 13 — 17

📍 Kan­nuk­sen aptee­kis­sa, Sil­ta­ka­tu 6, 69100 Kan­nus

ℹ️ Ei ilmoit­tau­tu­mis­ta, lisä­tie­to­ja saat Annel­ta / 040 6234756

Ter­ve­tu­loa mukaan mit­taa­maan puris­tus­voi­ma­si! Tes­ti antaa viit­tei­tä tämän het­ken toi­min­ta­ky­vyis­tä­si, puo­lie­rois­ta­si sekä lihas­kun­nos­ta­si. Tule kokei­le­maan!

#HyvinvoivaKannus2Hanke #Kitin­Va­pa­ri #Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut …

Kul­kee­ko tree­ni?😎 Aina välil­lä voi hakea lisä­mo­ti­vaa­tioi­ta lii­kun­ta­pal­ve­lui­den some­vink­kauk­ses­ta 😁

#Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut #itseä­si­Var­ten­Lii­kut #huu­mo­ri­aar­keen #moti­vaa­tio #kun­to­sa­li #gym­hacks


#KannuksenLiikuntapalvelut #itseäsiVartenLiikut #huumoriaarkeen #motivaatio #kuntosali #gymhacks" data-video="https://scontent-hel3-1.cdninstagram.com/o1/v/t16/f1/m86/304FC0E6FAF7B829C53B1545B20E0B99_video_dashinit.mp4?efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6Inhwdl9wcm9ncmVzc2l2ZS5JTlNUQUdSQU0uQ0xJUFMuQzMuNzIwLmRhc2hfYmFzZWxpbmVfMV92MSJ9&_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&vs=705348329dad67c&_nc_vs=HBksFQIYUmlnX3hwdl9yZWVsc19wZXJtYW5lbnRfc3JfcHJvZC8zMDRGQzBFNkZBRjdCODI5QzUzQjE1NDVCMjBFMEI5OV92aWRlb19kYXNoaW5pdC5tcDQVAALIAQAVAhg6cGFzc3Rocm91Z2hfZXZlcnN0b3JlL0dMYnBZQnZSWHdQa3dTNERBQ3NINDVfUmI4TTRicV9FQUFBRhUCAsgBACgAGAAbAogHdXNlX29pbAExEnByb2dyZXNzaXZlX3JlY2lwZQExFQAAJvqwlPrw5bMBFQIoAkMzLBdAL5mZmZmZmhgSZGFzaF9iYXNlbGluZV8xX3YxEQB1_gcA&ccb=9-4&oh=00_AYDbNbYHckcTMLSzme2WCR2tD7ZOzXNNDn2qzFotn1JePA&oe=66E5D8A9&_nc_sid=1d576d" data-carousel data-id="sbi_18040357745049423" data-user="kannuksenliikuntapalvelut" data-url="https://www.instagram.com/reel/C_xbMy_gw1T/" data-avatar data-account-type="business" data-iframe data-media-type="reels" data-posted-on data-custom-avatar> Open
Kulkeeko treeni?😎 Aina välillä voi hakea lisämotivaatioita liikuntapalveluiden somevinkkauksesta 😁 #KannuksenLiikuntapalvelut #itseäsiVartenLiikut #huumoriaarkeen #motivaatio #kuntosali #gymhacks

Kul­kee­ko tree­ni?😎 Aina välil­lä voi hakea lisä­mo­ti­vaa­tioi­ta lii­kun­ta­pal­ve­lui­den some­vink­kauk­ses­ta 😁

#Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut #itseä­si­Var­ten­Lii­kut #huu­mo­ri­aar­keen #moti­vaa­tio #kun­to­sa­li #gym­hacks …

Maa­nan­tai on vii­kon tehok­kain päi­vä 😎

Olem­me tänään auki klo 14 — 20.30.
Ter­ve­tu­loa viet­tä­mään teho­kas­ta päi­vää uima­hal­liin tai kun­to­sa­lil­le 🤩🏊🏼‍♀️🏋🏼‍♀️

#Maa­nan­tai #Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut #Kitin­Va­pa­ri #Uima­hal­li #Kun­to­sa­li


Olemme tänään auki klo 14 - 20.30.
Tervetuloa viettämään tehokasta päivää uimahalliin tai kuntosalille 🤩🏊🏼‍♀️🏋🏼‍♀️

#Maanantai #KannuksenLiikuntapalvelut #KitinVapari #Uimahalli #Kuntosali" data-video="https://scontent-hel3-1.cdninstagram.com/o1/v/t16/f1/m86/95431A70AB652E6C0F77AE08DF24C491_video_dashinit.mp4?efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6Inhwdl9wcm9ncmVzc2l2ZS5JTlNUQUdSQU0uQ0xJUFMuQzMuNzIwLmRhc2hfYmFzZWxpbmVfMV92MSJ9&_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&vs=5ac9b2cf8ff8051c&_nc_vs=HBksFQIYUmlnX3hwdl9yZWVsc19wZXJtYW5lbnRfc3JfcHJvZC85NTQzMUE3MEFCNjUyRTZDMEY3N0FFMDhERjI0QzQ5MV92aWRlb19kYXNoaW5pdC5tcDQVAALIAQAVAhg6cGFzc3Rocm91Z2hfZXZlcnN0b3JlL0dDbzlYUnRLUE5FRTBtb0VBSC0wSlB0T2d4a01icV9FQUFBRhUCAsgBACgAGAAbAogHdXNlX29pbAExEnByb2dyZXNzaXZlX3JlY2lwZQExFQAAJubY35Cx5vUBFQIoAkMzLBdAIUQYk3S8ahgSZGFzaF9iYXNlbGluZV8xX3YxEQB1_gcA&ccb=9-4&oh=00_AYDyZnjxp8n4SNTGY84CusG13TP_R4Lmoaw7nJtwEUPuEQ&oe=66E5E691&_nc_sid=1d576d" data-carousel data-id="sbi_18276094216211998" data-user="kannuksenliikuntapalvelut" data-url="https://www.instagram.com/reel/C_snUV-gE44/" data-avatar data-account-type="business" data-iframe data-media-type="reels" data-posted-on data-custom-avatar> Open
Maanantai on viikon tehokkain päivä 😎 Olemme tänään auki klo 14 - 20.30. Tervetuloa viettämään tehokasta päivää uimahalliin tai kuntosalille 🤩🏊🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ #Maanantai #KannuksenLiikuntapalvelut #KitinVapari #Uimahalli #Kuntosali

Maa­nan­tai on vii­kon tehok­kain päi­vä 😎

Olem­me tänään auki klo 14 — 20.30.
Ter­ve­tu­loa viet­tä­mään teho­kas­ta päi­vää uima­hal­liin tai kun­to­sa­lil­le 🤩🏊🏼‍♀️🏋🏼‍♀️

#Maa­nan­tai #Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut #Kitin­Va­pa­ri #Uima­hal­li #Kun­to­sa­li …

This error mes­sa­ge is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expi­red. Feed will not upda­te.

Yhteystiedot

Marianne Nivala

+358 44 4745 453
marianne.nivala@kannus.fi
liikuntapalvelupäällikkö
Hyvinvointipalvelut

Teemu Wirkkala

+358 44 4745 456
teemu.wirkkala@kannus.fi
vapaa-ajan ohjaaja
Hyvinvointipalvelut

Susanna Lehtonen-Sarlin

+358 44 4745 239
susanna.lehtonen-sarlin@kannus.fi
vapaa-aikasihteeri tilavaraukset ja laskutus
Hyvinvointipalvelut

Petri Mäki-Korvela

+358 40 6892 857
petri.maki-korvela@kannus.fi
vapaa-ajanohjaaja
Hyvinvointipalvelut

Kitinvaparin asiakaspalvelu

+358 44 4745 450
liikunta@kannus.fi
kitinvaparin asiakaspalvelu
Hyvinvointipalvelut
Scroll to Top