Lii­kun­ta

Rai­kas syy­sil­ma ja puo­lu­kan­tuok­sui­set met­sä­po­lut! 🍂 Kan­nuk­sen lii­kun­ta­pal­ve­lut kävi­vät ulkoi­le­mas­sa ja naut­ti­mas­sa syk­syi­ses­tä luon­nos­ta yhdes­sä Leh­mus­ko­din asuk­kaan kans­sa. Pie­ni­kin hen­gäh­dys­het­ki ulkoil­mas­sa tuo pal­jon iloa, vir­keyt­tä ja läm­pi­miä koh­taa­mi­sia arkeen.

Käyn­nis­sä on Vie van­hus ulos ‑kam­pan­ja (7. – 20.9.)! Haas­tam­me nyt kaik­ki mukaan teke­mään hyvää: ota ikäih­mi­nen mukaan käve­lyl­le, pyö­rä­tuo­li­len­kil­le tai vaik­ka vain lähei­sel­le pen­kil­le naut­ti­maan syys­sääs­tä. Pie­nel­lä teol­la on suu­ri mer­ki­tys!
Kuka sinun lähi­pii­ris­sä­si tai naa­pu­rus­tos­sa­si ilah­tui­si yhtei­ses­tä ulkoi­lu­het­kes­tä? 🧡

#Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut #Kitin­Va­pa­ri #Vie­Van­husU­los­Kam­pan­ja ...

Jär­jes­täm­me muka­vaa ja mak­su­ton­ta ohjel­maa ikään­ty­neil­le Van­hus­ten­vii­kol­la. Tule mukaan liik­ku­maan, kah­vit­te­le­maan ja viih­ty­mään!

📍 Paik­ka: Kitin­Va­pa­ri (Lii­kun­ta­tie 2)

🗓️ Kes­ki­viik­ko 7.10. klo 12 – 14

Klo 12 — 14: Oma­toi­mi­nen suun­nis­tus Kitin­Va­pa­rin sisä­ti­lois­sa

Klo 12.30 – 13: Kah­vit­te­lut, lii­kun­ta­hank­keen esit­te­ly, muut esit­te­li­jät sekä BINGO! 🎱☕

Klo 13 – 14: Työ­pa­ja pien­ryh­mis­sä: Hyvän elä­män resep­ti (ohjaa­ji­na Mari Äijä­lä ja Outi Ora­vai­nen)

🏊‍♂️ Tors­tai 8.10.

Ikään­ty­neet uimaan mak­sut­ta koko päi­vän!

Tapah­tu­man jär­jes­tä­vät Kan­nuk­sen lii­kun­ta­pal­ve­lut yhteis­työs­sä van­hus- ja vam­mais­neu­vos­ton kans­sa.

Läm­pi­mäs­ti ter­ve­tu­loa mukaan! ❤️

#Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut #Kitin­Va­pa­ri #Van­hus­ten­viik­ko #Van­hus­ja­Vam­mais­neu­vos­to ...

Jär­jes­täm­me Kitin­Va­pa­ris­sa muka­van ilta­päi­vä­ta­pah­tu­man kes­ki­viik­ko­na 7.10. klo 12 – 14. Luvas­sa on muka­vaa yhdes­sä­oloa, lii­kun­taa ja kes­kus­te­lua.

Ohjel­ma kes­ki­viik­ko­na 7.10.:

Klo 12– 14 Oma­toi­mi­nen suun­nis­tus Kitin­Va­pa­rin sisä­ti­lois­sa

Klo 12.30 – 13 Kah­vit­te­lut, lii­kun­ta­hank­keen esit­te­ly, muut esit­te­li­jät sekä bin­go! 🎱

Klo 13 – 14 Työ­pa­ja pien­ryh­mis­sä: Hyvän elä­män resep­ti (Ohjaa­ji­na Mari Äijä­lä ja Outi Ora­vai­nen

Tors­tai­na 8.10.:
Ikään­ty­neet pää­se­vät uimaan mak­sut­ta koko päi­vän! 🏊‍♂️

📍 Paik­ka: Kitin­Va­pa­ri, Lii­kun­ta­tie 2
Tule mukaan yksin tai ystä­vän kans­sa – näh­dään Kitin­Va­pa­ris­sa!

#Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut #Kitin­Va­pa­ri #Lii­ket­tä­Ja­Hy­vin­voin­tia­Lii­kun­ta­neu­von­nas­ta­Han­ke #Van­hus­ten­Viik­ko ...

💦 Olem­me lisän­neet uuden vesi­jum­pan ohjat­tuun toi­min­taan 😍💦

Kai­paat­ko teho­kas­ta, mut­ta nive­lil­le ystä­väl­lis­tä tree­niä? Moni­puo­li­set liik­keet vah­vis­ta­vat koko kehoa, ja veden vas­tuk­sen ansios­ta tehon voi sää­tää juu­ri omal­le kun­nol­le sopi­vak­si.

🗓 Mil­loin: Kes­ki­viik­koi­sin klo 17 – 17.45
💰 Hin­ta: Uin­ti­mak­su +2 €
📍 Ilmoit­tau­tu­mi­nen: 044 4745 450 / Kitin­Va­pa­rin kah­vio

Näh­dään vesi­jum­pal­la! 🤩

#Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut #Kitin­Va­pa­ri #Ohjat­tu­Lii­kun­ta­Kan­nus ...

💦 Uima­kou­lu 6–9‑vuotiaille 🏊

Ajan­koh­ta: Tiis­tai­sin klo 17.30 – 18.30 (22.9. – 6.10.)

Kes­to: 3 ker­taa

Hin­ta: 18 €

Var­mis­ta lap­sel­le­si paik­ka ja tule mukaan kehit­tä­mään uima­tai­toa tur­val­li­ses­sa ohjauk­ses­sa!

Lisä­tie­dot ja ilmoit­tau­tu­mi­nen: verkkokauppa.kannus.fi

#Kan­nuk­sen­Lii­kun­ta­pal­ve­lut #Kitin­Va­pa­ri #Uima­kou­lut­Kan­nus ...