Kannuksen liikuntapalvelut & Hyvinvoiva aikuinen -hanke
maanantai
klo 9:00-9:30 Aamu-etäjumppa, maksuton
klo 11:00- 13:00 Liikuntasalin maksuton käyttö 1.-6.lk, ei ohjaajaa. Henkilökunta antaa välineet.
tiistai
Klo 11:00-12:00 Telinevoimistelu 1.-3.lk, KitinVapari maksuton 044 4745 450
klo 13:00-14:00 Pelailut & sisäliikunta 4.-6.lk, maksuton
klo 18:00-19:00 Levytankojumppa, 044 4745 450, 5€
klo 19:15-20:00 Kehonhuolto, 044 4745 450, 5€
keskiviikko
klo 11:00- 13:00 Liikuntasalin maksuton käyttö 1.-6.lk, ohjaaja paikalla
Klo 13:30-14:00 Vesijuoksu, uintimaksu 044 4745 450
klo 14:15-14:45 Vesijumppa, uintimaksu 044 4745 450
klo 13:15-14:15 Ohjaaja kuntosalilla, kuntosalimaksu
Frisbeegolf parikisat. Ilmoittaudu discgolfmetrix.com
klo 17:30-18:15 Perheiden yhteinen liikkari. , 044 4745 450, maksuton kerta
klo 18:00-18:45 Syvävenyttely, maksuton
torstai
klo 10:00-12:00 Alle kouluikäisten avoin temppurata huoltajan kanssa, maksuton ohjaaja paikalla ei ilmoittautumista
klo 10:00-12:00 1.-3.lk Temppurata, maksuton, ohjaaja paikalla ei ilmoittautumista.
10:00- 11:00 Ulkoliikunta & kuntoportaat, Lähtö KitinVaparin etuovelta, maksuton ei iloittautumista.
klo 13:00- 14:15 Ohjattu kuntosaliharjoitus, 044 4745 450 kuntosalimaksu
klo 18:00-18:45 Raivokas sisäpyöräily, 044 4745 450, 5€
klo 19:00-19:45 Toiminnallinen kehonhuolto, 044 4745 450, 5€
perjantai
klo 6:45-7:25 vesijumppa työikäisille, uintimaksu +2€, 044 4745 450
klo 7:30-8:10 vesijumppa, uintimaksu +2€, 044 4745 450
klo 8:15-8:55 vesijumppa, uintimaksu +2€, 044 4745 450
klo 13:00-14:00 erityisryhmien liikunta, maksuton
Ryhmien ilmoittautuminen ja lisätiedot 044 4745 450/KitinVapari
Seuraa meitä facebookissa ja instagrammissa
Tervetuloa mukaan liikkumaan!